高齡者從工作崗位退下來之後，能做志工，表示自己「老當益壯」，有能力服務他人，老年人對於年老這件事，看到的不是夕陽將下山，而是彩霞滿天飛。
肯定自我，老有所用，社會需要你
老人這個名詞代表的不再只是一個需要照顧的世代，而是一個可以給予年輕人支持，能夠用經驗改變社會的巨大力量，老年的時光也不再只是一個要依賴別人為生的角色，而是一段重新做自己的時光。
成功老化與健康促進
鼓勵高齡者參與志願服務，可減緩退休的震盪與衝擊，讓高齡者在退休後，經 由社會參與獲得生活上的充實與滿足；使高齡者具備積極、有效的自主管理能力，降低老而無用的負面印象，進而正向促進成功老化、活躍老化。
終身學習您的50+人生，活到老就要學到老
第三人生，未必就是五十歲後的老年、或退休後才要思考的歲月，而是在人生某個節點，覺察真實的自己、探究存在的價值若僅是繼續學習出航人生所需要的東西，恐怕難以幫助我們面對老化的生活，我們應該學習回航人生所需要的事情，例如:學習面對工作和親友的失落，不會因此而憂鬱；學習面對生病和死亡，不會因此而恐懼；學習在有限的歲月裡，如何過得更有意義；學習檢視和修復我們在出航人生中所傷害的重要人際關係，以及學習從事志願服務和社會公益活動等。
結交新知，活出樂齡生活
想快樂地度過老年獨居生活，除了要懂得打點好自己的生活，也要做好與他人的互動。為了避免變成「孤單老人」，對老年時獨自生活的人來說，朋友是難以取代的寶貴資產，透過良好的互動，擴大自己的朋友圈；有參與過社區活動的人，更應該積極主動出席各種活動場合。這可說是避免讓自己成為孤單老人的預防良策。
你如果願意去擔任志工，一來打發時間，二來貢獻經驗，三來更可以結交到志同道合的新朋友，不是一舉數得嗎？交新朋友有什麼撇步嗎？完全沒有。只要你願意走出家門，就有無限的機會。整天待在家裡，第三人生肯定是一片空白。走出去，交個新朋友吧！
