根據衛生部健康署統計資料顯示，65歲以上長者中，有運動習慣者的健康狀況顯著優於無運動習慣者，不僅住院率及急診使用率低出5%以上，罹患ADL失能、傳染性疾病的機率也大幅降低。
然而受新冠肺炎疫情影響，國內長者們的日常生活大受影響，為了保護自己也保護家人，不少長者自主減少外出次數，連帶也打破長者的運動規律，為此，華書基金會發起「銀髮動、靈、食，防疫不失疫」活動，首創居家運動教學及網路講座，幫助長者們在防疫期間，也能維持樂活心態，提升自我免疫力。
為持續關懷長者，華書推出銀髮防疫健康禮包，也感謝共同參與的企業團體，期盼未來有更多民間企業將入銀髮傳愛行列。
「防疫」不「失疫」，讓關懷不間斷
華書基金會原訂於3月份舉辦的「銀髮動、靈、食」課程，也同樣受到疫情影響延期至6月及9月，將視未來新冠肺炎的疫情狀況，再行宣布確切活動日期。
雖然實體活動不得不取消，但華書依舊希望能照顧到銀髮族的身心靈健康，為此，華書基金會發起「銀髮動靈食、防疫不失疫」活動，聯合民間團體及企業資源，製作銀髮防疫健康禮包，其中包含「臻品植萃有限公司」的養生茶包、「熟年誌Life Plus」的熟齡雜誌以及「Dr. Salt健康水煮餐盒」的訂購優惠券等健康禮品，禮包中亦放入「銀髮動靈食」的線上直播資訊，讓長者們在家也能跟著華書的線上課程與網路講座，進行居家運動，盼藉此讓樂齡長者們在防疫期間，也能維持運動習慣提升自我免疫力。
華書基金會執行長表示，大部分的公益團體，為了配合政府的防疫措施，都已取消上半年度的活動規劃。但消極的取消活動，只能是短期因應的方案，若以長期的角度來思考，也許我們可以化被動為主動，做出更優質的服務。許多長者在居家防疫期間，除了減少平時的活動量外，大部分的時間，也只能盯著電視媒體，若是再加上每天收看疫情報導，心中難免感到恐慌與不安，無形中也會造成銀髮族的身體負擔與壓力。
