作者/陳怡伶、編輯/黃筱妍
「誠實是美德」是大家從小被教育的觀念，誠實不僅是人際關係中的基本美德，更是建立信任的關鍵。然而，當需要保護他人的感受時，是否選擇說真話變得沒那麼簡單。尤其當真話可能帶來情感上的傷害，或者對方還未準備好面對現實時，我們是否應該堅持誠實呢？
誠實的力量：面對真相帶來的成長
當我們願意表達真實的意見，雖然有時候會令人不快，但這樣的行為通常能夠促進對方的成長。誠實的反饋能幫助他們更清楚地看到自己的優點和缺點，從而做出調整。
舉個例子，假設你的一位朋友小亮剛剛做完一場重要的面試，他帶著興奮的心情找你詢問：「你覺得我面試表現如何？」你看完他的表現後，發現他有些地方講得不夠清晰，甚至在解釋某些問題時顯得很緊張。作為朋友，你知道，若他沒有針對這些問題進行改進，將來可能會影響他的職業生涯。
在這樣的情況下，選擇誠實地告訴他：「我覺得你可以在表達上再多加練習，這樣才能讓面試官更清楚理解你的想法。」雖然這樣的反饋可能讓小亮感到有些失望，但這份誠實的建議能讓他清楚地意識到問題，並在未來的面試中進一步改善。
保護他人的善意謊言：避免傷害情感的必要保護
然而，有時候誠實的真話可能帶來意想不到的情感傷害，在某些情況下，說謊並不是為了掩蓋真相，而是希望能夠保護對方的情感，避免他們在面對現實時承受過多的痛苦。在這樣的情境下，善意謊言變成了維護關係的一種方式。它並非出於惡意，而是基於對對方情感的考量，希望能夠減輕他們的負擔，讓他們不至於在當下受到過大的打擊。
例如，你的朋友小雅精心準備了一場音樂會，在台上全力以赴地演奏，但因為緊張出現了一些明顯的失誤。演出結束後，她滿懷期待地問你：「剛剛我表現得怎麼樣？」你心裡清楚，她的表現的確未達最佳水準，但此時如果直接回答：「你的演奏出了不少錯誤，還需要再多練習。」這樣的回應很可能讓小雅感到失落，甚至對自己的努力產生懷疑。
為了保護她的心情，你可以選擇一種更溫和的方式回應：「我覺得你很用心投入，特別是某幾段旋律非常感人。如果能再放鬆一些，未來一定會表現得更好。」這樣的回答既肯定了她的努力，又以建設性的語氣指出了改進的方向。小雅聽後不僅能感受到你的支持，也會更有信心去克服不足，繼續追求進步。
語言的力量來自同理心與智慧
當誠實與善意謊言之間產生衝突時，我們往往需要根據具體情境來決定該如何行事，而善意謊言雖然能夠保護他人的情感，卻也可能讓我們犧牲某些真實性，因此，做出選擇時，我們需要衡量對方的情感狀況、關係的深度以及所處的情境。
當對方處於一個情感脆弱的時期，像是在經歷失戀或面對失敗時，或許選擇善意謊言來緩和氣氛會更為適合。而在那些需要接受真實反饋並且能夠從中汲取教訓的情況下，誠實的反饋則顯得尤為重要。
無論是選擇誠實還是善意謊言，最重要的並非選擇一個絕對的答案，而是在每一次的溝通中，根據具體的情境和對方的情感狀況，做出最合適的選擇。我們所說的每一句話，都應該承載著對他人情感的關懷與尊重，在人際交往中，誠實和善意並非對立，它們都可以在不同的場合中發揮作用，幫助我們建立更加健康與和諧的關係。
