現代上班族朝九晚五，三餐外食又常常困在辦公桌前一步都走不開，平均下來一天坐著的時間超過7小時，下班回家又只剩癱在沙發上當馬鈴薯的力氣，久坐加上沒有規律運動習慣，不只新陳代謝都跟著慢下來，連小病小痛也漸漸變的不容易痊癒。
久坐不動容易使人的血液循環變差，小腿肚的肌肉運動量過低，使得從下肢像上半身加壓的血壓非常微弱，導致下半身的水分無法順利回流代謝，所以忙碌的上班族們常常一整天工作結束後，往往小腿與腳掌特別浮腫，尤其女性因為先天肌肉量比男性更少、基礎代謝較低，除了水腫之外，還容易出現貧血、四肢冰冷等問題。
OL們公務繁忙，常常困在辦公桌前久坐不動，容易因血液循環不良引起水腫、手腳冰冷等問題。
壓力太大便秘經痛樣樣來？4款中藥茶飲去水腫又養顏
雖然下班後來一杯加滿冰塊的可樂或手搖飲料，非常能夠撫慰一日工作後的疲勞，但過高的糖分攝取，不僅容易熱量超標，也可能引起血液高滲透壓，讓已經因為久坐循環不佳的身體，為了平衡體內糖份濃度，讓更多水分停留在身體中，導致水腫更加嚴重。
若無法短時間內戒掉飲料單純喝白開水，不妨先從無糖、成分單純的草本茶飲開始。
1.金銀花茶
又名忍冬，具清熱消炎的功效，可以單獨入茶，也可搭配菊花、枸杞等配成複方茶飲，對於常常外食、營養攝取不均衡的白領女性們來說，可以改善嘴唇乾裂或舌燥口臭狀況，而且味道清甜非常好入口。
金銀花味道清甜，具有疏熱解毒效果。(圖片翻攝自曜茶官網)
2.薄荷茶
日常生活中廣泛被使用的一種藥草，外用可以驅蟲提神，入茶則有清熱效果，且因薄荷性味辛涼，能促進汗腺分泌，有助於促進循環。適量飲用薄荷茶，能一定程度地改善因工作壓力大、三餐不正常所引起的腸胃蠕動緩慢。
薄荷辛涼有助於散熱，有助於改善頭暈目眩與消化等問題。(圖片翻攝自曜茶官網)
3.香茅茶
別稱檸檬草，聞起來有淡淡檸檬香，能夠入菜也可以用作茶飲，具有抗菌與驅蟲的效果，成分能防止特定細菌與酵母菌增長，對常常胃痛的人來說，能相當程度地緩解胃腸脹氣，且能促進血液循環，經期不順的女孩們也很適合飲用。
香茅健脾健胃可舒緩疼痛，且有排濕利尿作用。(圖片翻攝自曜茶官網)
4.白鶴靈芝茶
俗稱靈芝草，有潤肺止咳、平肝降火之效，常用於青草茶配方藥草之一，能幫助降火氣又能提神，時常熬夜加班的上班族，可以搭配大枣飲用，有補虛強壯效果。白鶴靈芝雖然味道特別，但屬性溫和具收斂作用，月經總是拖很久血流不止的女性飲用，能幫助溫經止血。
白鶴靈芝屬性溫和，有助於降火潤肺、溫經止血。(圖片翻攝自曜茶官網)
今晚我想來點…曜茶草本的養生中草藥茶
不同於一般茶包，曜茶草本養身飲由白鶴靈芝、香茅、薄荷及金銀花四款中藥材調配而成，上班喝能幫助提神，卻不像紅茶綠茶一樣喝多容易多夢少眠，且因為上述四種中藥材都具有祛濕效果，對上班族們因久坐而引起的下肢水腫、血液循環不良和便祕等問題有很好的改善效果。
雖然配方來自百年老字號青草茶，但曜茶的包裝設計上卻非常順應時代潮流，採用較環保的食品級濾紙，熱水沖泡也不會如一般傳統茶包融出棉絮影響風味與口感，且方便性十足，撕開鋁箔包裝後，只要將茶包放入容器、注入700ml熱水，靜置5分鐘後便可以飲用。每個茶包都可回沖約2-3次，平日上班可以泡好倒入保溫杯慢慢喝、慢慢回沖，假日在家也可以泡上一壺與全家人分享，而且，曜茶草本養生飲不含任何咖啡因，哺乳中的媽媽或是對咖啡因敏感的人，也可以安心飲用。
曜茶由白鶴靈芝、香茅、薄荷及金銀花四款中藥材調配而成，不僅潤肺止咳、消腫解毒，還可以改善女性貧血、水種、痛經與手腳冰冷。(圖片翻攝自曜茶草本養生粉專)
曜茶採茶包包裝，沖泡方式簡單又可回沖，一人獨飲或和家人分享都方便。(圖片翻攝自曜茶草本養生粉專)
今晚就不要再珍奶加大雞排了，做些簡單的伸展和輕瑜珈，再泡杯「曜茶草本養身飲」，促進一下體內循環，告別水腫和手腳冰冷吧！
